しぼんだ自分の体を見るのが、ずっと嫌だった。
だから家でバーベルを握り始めて、やがてエニタイムにも入った。今はBIG3を中心に、ガイスタッフトレーニングのやり方を崩さず続けている。六回から始めて、八回三セット。できたら少し重くする。ただそれだけを、地味に積み重ねている。
少しずつ、体が戻ってきた。
もちろん、2018年頃の自分にはまだ遠い。胸も肩も、背中も、まだ足りない。でも鏡の前で、以前ほど目を逸らさなくなった。立ったときの姿勢や、肩甲骨の位置や、体の張りまで、少しずつ思い出してきた気がする。
そしていちばん意外だったのは、その変化がセックスにはっきり出てきたことだった。
自分だけの思い込みでもないらしい。前より力が出ている、と相手にも気づかれた。
体力だけじゃない。腰の使い方も、姿勢も、踏ん張りも違う。自分の体を、自分でちゃんと動かしている感じが戻ってきた。
六十二歳。
まだ、いける。
